到了2020年，由于这一疫情缘故，今年小学生和中学的父母都是苦不堪言。在这种高压情况下，在疫情完全消失之前，仍然存在许多学生之间接触传染的担忧。家长更加关注孩子的营养是否能够保持，以及吃什么对身体有益。

食补是父母的热门话题，那么学生可以吃海参吗？哈尔滨海参专卖店下面介绍一下

食补对中国人而言历史悠久，但对学生而言，并不适合所有养生品。近期国内海参的热度升温，其消费群体主要的还是关注其能否提高身体免疫力。海参乘着疫情的快车进入更多市民的眼中，那么学生吃海参可以吗？

“去年因为我爸身体不好，住院动手术。病友推荐吃海参对于术后恢复有益，就开始接触海参，慢慢的了解了海参养生的益处。海参的温补特性事宜各个年龄段，这不，家里孩子要升学考试嘛，又过来挑点海参。”正在一品德直营店内挑选海参的钱女士讲到。

海参食补讲究大，干海参渐入人心

干海参是海参经过发制后的制成品，尽管营养价值不及鲜海参，但是，它的营养成分比新鲜海参更容易被人体吸收，并且易于存储和运输，因此在人们和市场上非常受欢迎。根据不同的加工技术，合格的干海参通常指淡干海参。

海参食补讲究大，选择更关键。近年来，各类劣质产品事件层出不穷，各个行业都有一些造假阴暗的一面。对于海参行业也是如此，从海参养殖到海参加工，例如糖干海参等，为了增加海参的品相和重量，坑的不少海参消费者苦不堪言。

那么消费者怎么选择靠谱的海参才能避免被骗呢？

1、海参一定要干燥，不干的海参容易变质，而且因为含有大量水分价格实际高出了很多。

2、购买干海参时一定要挑选干瘪的，现在有不少不法商贩在海参的加工过程中，为了增加海参的重量加入了大量白糖、胶质甚至是明矾，这样加工出来的海参虽然不符合产品质量标准，但因为参体异常饱满，颜色也黑亮美观，对消费者具有很大的蒙蔽性。

3、购买干海参时不要一味追求价格便宜，要结合干海参的水发率来进行综合比较，一斤好的干海参可以发制出2倍以上的水发参，而一斤劣质干参水发后不超过5斤，甚至破碎不堪根本无法食用。

秋季雨量较夏季大幅度减少，空气湿度降低，天气干燥。因此，秋季养生选择以滋阴润燥为主的滋补品更为适宜，众所周知，海参是八珍之一，被称为“百补之首”，能够通畅润燥，而且性温，宜平补。因此，对于体内有虚火不能食用凉性进补品的人来说是个不错的选择。

深秋季节，天干物燥，人体肺部更易受损，从而产生干咳、便秘、皮肤干燥等症状。除此之外，秋季凉意容易侵袭人体，使人受风着凉，从而患上感冒，而对于一些患病的人来说，病情也有加重的风险。因此，秋季进补十分有必要，而顺应秋季自然特性，及时食用海参等具有滋阴防燥功能且能提高人体免疫力的滋补品，可以达到事半功倍的效果。

近年来，海参得到越来越多养生爱好者的青睐。然而，随着海参市场生意越来越红火，不少商贩为了谋取暴利，将海参以次充好，并且高价卖给消费者，这使消费者的权益受到了严重侵犯。那么，作为消费者应该了解哪些海参知识才能避免买到劣质海参呢？

“海参的质量优劣可以从以下几方面来鉴别。首先，可以观察其形状和色泽，形状整齐、腹腔完好、色泽光亮的是优良海参，尽量不要购买色泽暗淡，形状不规整的海参。其次，消费者可以通过盐味鉴别好坏，好的海参盐味非常淡。第三，干度也是判断海参优劣的一个重要标准，质地干燥的海参质量好，而质地潮湿发软的则是劣质海参。消费者只要学会以上几点就可以轻松购到优良海参。”